Te is ismered azt az érzést, amikor havonta egyszer nehezen kelsz fel az ágyból? Fáj a hasad, az éjjeliszekrényeden pedig már vár a melegvizes palack? Azért tetted oda, mert tudtad, hogy a menstruáció első napja vár rád reggel. Nekem személy szerint komoly problémáim voltak a menstruációs görcsökkel, és a továbbiakban bemutatok nektek néhány módszert, amely segítségével sikerült megszüntetnem őket.
Amióta csak emlékszem, a menstruáció első napjai nagy kínokat jelentettek számomra. A menstruáció során a méh összehúzódik, így a nem termékenyített petesejt kitolja a testből a lehámlott nyálkahártyát, amely súlyos fájdalmat okozhat. Számomra ez általában derékfájással kezdődött, és a menstruáció másnap következett. Az első nap mindig a legnehezebb volt, a fájdalom a legerősebb, hányingert és fejfájást is éreztem. Néha olyan rossz volt, hogy estig feküdtem az ágyban. A szeretteim gondoskodtak a forró vizes palackról és a meleg levesről il. teáról, amelyek felmelegített. Az élet akkor egy egész napra leállt, havonta egyszer elmulasztottam egy napot az iskolából, később pedig az egyetemről vagy a munkából.
